{"product_id":"fasten-komplett","title":"Fasten Komplett","description":"\u003ch3 data-start=\"1013\" data-end=\"1070\"\u003eDu fastest nicht nur – du gehst den Weg bis zum Ende.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1072\" data-end=\"1141\"\u003eViele schaffen das Fasten. Nur wenige gestalten das \"Danach\" richtig. Und genau dort entscheidet sich, ob du dich dauerhaft leichter fühlst – oder in alte Muster zurückfällst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1250\" data-end=\"1370\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1250\" data-end=\"1269\"\u003eFasten Komplett\u003c\/strong\u003e begleitet dich nicht nur durch deine Fastenphase, sondern auch durch die sensible Aufbauzeit danach. Es ist das Set für Menschen, die nicht experimentieren wollen – sondern es bewusst und richtig machen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1250\" data-end=\"1370\"\u003eWarum dieses Set anders ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1513\" data-end=\"1621\"\u003eFasten ist nur die halbe Strecke. Der Übergang zurück zur normalen Ernährung ist der entscheidende Moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1623\" data-end=\"1644\"\u003eDieses Set verbindet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1648\" data-end=\"1705\"\u003e🥣 Warme Brühen \u0026amp; Fastensuppe für deine Entlastungstage\u003cbr\u003e💪 Eiweiß-Gemüsecremesuppe für Stabilität\u003cbr\u003e🍵 Fastentee für deine tägliche Struktur\u003cbr\u003e🥘 Linseneintopf als erste feste Mahlzeit nach dem Fasten\u003cbr\u003e🌿 Suppengrün für sanfte, natürliche Aufbaugerichte\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1916\" data-end=\"1960\"\u003eDu bekommst Sicherheit – nicht nur Verzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1250\" data-end=\"1370\"\u003ePhase 1: Deine Fastentage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1997\" data-end=\"2046\"\u003eDu fastest strukturiert wie mit „Fasten Balance“:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2048\" data-end=\"2080\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2048\" data-end=\"2059\"\u003eMorgens: \u003c\/strong\u003eFastentee + Wasser\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2082\" data-end=\"2124\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2082\" data-end=\"2093\"\u003eMittags: \u003c\/strong\u003eFastensuppe oder Gemüsebrühe\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2126\" data-end=\"2178\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2126\" data-end=\"2141\"\u003eNachmittags: \u003c\/strong\u003eEiweiß-Gemüsecremesuppe bei Bedarf\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2180\" data-end=\"2217\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2180\" data-end=\"2190\"\u003eAbends: \u003c\/strong\u003eGemüsebrühe oder leichte Suppe\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2219\" data-end=\"2271\"\u003eDiese Phase schenkt deinem Körper Ruhe und Klarheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2219\" data-end=\"2271\"\u003ePhase 2: Die Aufbautage – der entscheidende Unterschied\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2338\" data-end=\"2370\"\u003eJetzt beginnt der sensible Teil. Dein Körper fährt langsam wieder hoch. Hier entstehen oft Unsicherheit oder Heißhunger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2463\" data-end=\"2504\"\u003eMit diesem Set gehst du kontrolliert vor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2506\" data-end=\"2549\"\u003eLinseneintopf fettarm \u0026amp; proteinreich (400g)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2582\"\u003eIdeal als erste feste Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2586\" data-end=\"2601\"\u003egut sättigend\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2604\" data-end=\"2620\"\u003estrukturgebend\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2623\" data-end=\"2646\"\u003ebewusst langsam essen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2649\" data-end=\"2666\"\u003egründlich kauen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2668\" data-end=\"2738\"\u003eDu gibst deinem Körper wieder Substanz – aber ohne ihn zu überfordern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2745\" data-end=\"2771\"\u003eSuppengrün bzw. -gemüse (250g)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2773\" data-end=\"2785\"\u003ePerfekt für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2789\" data-end=\"2817\"\u003eleichte Brühen mit Einlage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2820\" data-end=\"2840\"\u003eerste Aufbausuppen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2843\" data-end=\"2878\"\u003esanfte, gut verträgliche Gerichte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2880\" data-end=\"2954\"\u003eNicht roh verzehren, sondern in heißer Brühe ca. 10 Minuten ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2880\" data-end=\"2954\"\u003eWarum dieses Set besonders sinnvoll ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3005\" data-end=\"3129\"\u003eViele Menschen brechen ihr Fastenergebnis nicht durch das Fasten selbst – sondern durch einen zu schnellen Wiedereinstieg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3131\" data-end=\"3157\"\u003eFasten Komplett hilft dir:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"3161\" data-end=\"3183\"\u003ebewusster zu beenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3186\" data-end=\"3209\"\u003elangsamer zu steigern\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3212\" data-end=\"3243\"\u003ekontrollierter zurückzukehren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3245\" data-end=\"3296\"\u003eEs gibt dir Struktur, wo andere nur Hoffnung haben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3303\" data-end=\"3340\"\u003eFür wen ist Fasten Komplett ideal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3342\" data-end=\"3360\"\u003eFür dich, wenn du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"3364\" data-end=\"3402\"\u003e5–7 Tage oder länger fasten möchtest\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3405\" data-end=\"3434\"\u003eAngst vor dem „Danach“ hast\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3437\" data-end=\"3471\"\u003eden Jojo-Effekt vermeiden willst\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3474\" data-end=\"3512\"\u003eFasten ganzheitlich angehen möchtest\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3514\" data-end=\"3593\"\u003eDieses Set steht für Sicherheit. Für Konsequenz. Für einen echten Neustart.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3600\" data-end=\"3617\"\u003eStell dir vor…\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3619\" data-end=\"3705\"\u003e...du beendest deine Fastenphase – und fühlst dich nicht unsicher, sondern vorbereitet. Kein unkontrolliertes Essen. Kein schlechtes Gewissen. Kein Zurückfallen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3786\" data-end=\"3814\"\u003e\u003cstrong\u003eNur Klarheit. Und Kontrolle.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Asal Nahrungsmittel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50710774251757,"sku":"vie1789784577507","price":44.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0815\/2832\/4333\/files\/fasten-komplett_1.webp?v=1789784583","url":"https:\/\/coraltonefit.shop\/products\/fasten-komplett","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}